Красота и здоровье

Нутрициолог назвала самые полезные способы приготовления тыквы. ЭКСКЛЮЗИВ

Тыква содержит большое количество витаминов и микроэлементов, которые помогут сохранить молодость и хорошую фигуру.

17:32 17/09/2020
Работа на «удаленке»: как сделать день полезным и продуктивным

Зачем каждый час нужен небольшой перерыв и как восполнить нехватку движения?

13:49 17/09/2020
Как избавиться от привычки хмуриться и сделать лицо более открытым

В этом поможет комплекс упражнений для мышц лица, рассказала тренер по фейсбилдингу Татьяна Мамонова.

Ультрафиолет повреждает ДНК на большем расстоянии, чем предполагалось ранее

К такому выводу после проведенного исследования пришли ученые из немецкого Технологического института Карлсруэ.

Эксперты Роскачества дали советы по приготовлению овсяной каши

Специалисты рекомендовали не увлекаться кашами быстрого приготовления, так как в них нет важных питательных веществ.

Медленные убийцы: как трансжиры уничтожают человечество

Почему ВОЗ напомнила о необходимости устранения трансжиров в продуктах питания к 2023 году?

Актриса Гвинет Пэлтроу рассказала о карантинной диете и семейных привычках

Кинозвезда призналась, что самоизоляция внесла нездоровые коррективы в рацион ее семьи, но она старается это исправить с помощью сельдерея и прогулок.

23:45 15/09/2020
Очки без диоптрий: стильное дополнение образа и польза для глаз

Офтальмолог рассказала, почему положительно относится к очкам с нулевыми диоптриями.

18:33 15/09/2020
Подиатр дала советы по выбору обуви

На что стоит обратить внимание, если вы собрались за обновкой в обувной магазин?

«Возможно обострение гастрита и панкреатита»: врач рассказал о вреде яблок

К чему может привести злоупотребление яблоками и яблочным соком – читайте в нашем материале.

13:17 15/09/2020
Диетолог рассказала о правильном завтраке для школьников

По словам специалиста, первый прием пищи должен содержать белок. Это может быть котлета либо бутерброд с сыром и красной рыбой.

07:59 15/09/2020
Названы эффективные способы снятия спазмов и болей в мышцах

Специалист рассказал, как устранить неприятное состояние.

19:09 14/09/2020
Ученые нашли связь между светом от смартфонов и старением кожи

Речь идет о голубом свете, который исходит от ноутбуков, телефонов, планшетов, телевизоров и светодиодных ламп.

В Роспотребнадзоре рассказали о вреде соли и о том, чем ее можно заменить

В ведомстве напомнили, что чрезмерное потребление соли повышает риск сердечно-сосудистых и других неинфекционных заболеваний (диабет, рак, хронические болезни легких).

06:57 14/09/2020
Российский эксперт назвал дневную норму потребления арбуза

Людям, страдающим от болезней почек, лучше отказаться от арбузов.

Китаец рассказал, как правильно есть помидоры

Специалист рекомендует воздержаться от помидоров, будучи голодным.

Ученые научились определять депрессию по пульсу

По словам специалистов, у людей с депрессией частота сердечных сокращений на 10–15 ударов в минуту выше.

Фисташки помогают сжигать жир и снижать давление

В ходе эксперимента половина добровольцев в течение четырех месяцев каждый день употребляла чуть более 40 г фисташек.

От какой обуви осенью лучше отказаться?

В осенний период любая короткая обувь вроде кроссовок может нанести вред здоровью, рассказал эксперт.

15:31 12/09/2020
Диетолог предупредила об опасности похудения с помощью кофе

По ее словам, кофеин действительно ускоряет обмен веществ, но это происходит за счет частоты сердечных сокращений.

Вовремя не вылеченный зуб грозит онкологией

Небрежный уход за зубами и игнорирование болевых ощущений могут привести к серьезным последствиям.

Роспотребнадзор рассказал, сколько можно съесть шоколада без вреда для здоровья

Эксперты считают, что за один прием не навредят 50 граммов шоколада, их можно есть не чаще двух раз в неделю.

09:44 11/09/2020
Диетолог назвал идеальный осенний продукт

Желающие похудеть должны осенью и зимой употреблять в пищу тыкву, считает диетолог Михаил Гинзбург.

06:41 11/09/2020
Эксперт: недостаток секса приводит к ожирению и появлению прыщей

Как сексуальная жизнь или ее отсутствие влияют на здоровье, выяснила корреспондент «МИР 24.

17:11 10/09/2020
Диетолог развеяла миф о пользе овсяной каши на завтрак

Врач пояснила, что крупа абсорбирует не только вредные вещества, но и полезные.

15:45 10/09/2020
Гормоны, обезвоживание, стресс: о чем сигнализирует соленый привкус во рту

Часто отклонение от нормы говорит о каких-то нарушениях внутри организма.

Не паста, а отрава: стоматолог рассказал, как правильно выбирать средство для полости рта

О том, как правильно выбрать зубную пасту, в интервью «МИР 24» рассказал стоматолог Владимир Шипков.

13:28 10/09/2020
Можно ли оставлять ложку в чае?

Эксперт рассказал, как правильно вести себя во время чаепития.

Дефицит витамина D: в каких продуктах содержится кальциферол и кто находится в группе риска?

Врач-терапевт рассказал о профилактике нехватки витамина D.

13:54 08/09/2020
Минус 60 кило: англичанин раскрыл интересный метод похудения

Мужчина весил 152 кг, и это стало доставлять ему проблемы. Тогда он решил изменить свой образ жизни.

11:58 08/09/2020
Ученые назвали фактор преждевременной смерти мужчин

Возможным фактором серьезных заболеваний у мужчин в будущем являются низкие уровни витамина D в крови, выяснили специалисты.

Фитнес-тренер назвал три варианта завтрака для похудения

По словам Аарона Брауна, тем, кто заботится о фигуре, следует плотно и сытно завтракать, чтобы грамотно контролировать аппетит.

15:37 07/09/2020
Шаурму назвали самым полезным фастфудом

Это объясняется тем, что чаще всего в нее кладут курицу, а также много свежих овощей, которые способствуют лучшему перевариванию мяса.

Ученые рассказали, чем опасна хрустящая корочка обжаренного мяса

При обжарке красного мяса в его корочке образуется белковое соединение, увеличивающее риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Составлен идеальный режим дня для борьбы с осенней хандрой

Ученые рекомендуют уделять повышенное внимание режиму сна и питания.

20:07 05/09/2020
Онколог перечислил изменения родинок, которые должны насторожить

Специалист посоветовал следить за размерами образований и их цветом.

Врач назвал три доступных продукта, которые продлевают молодость

Специалист порекомендовал также исключить из рациона избыток сахара, чтобы не повышать уровень глюкозы в крови.

11:52 05/09/2020
Ученые нашли связь между окрашиванием волос и развитием некоторых видов рака

Кроме того, было выявлено, что естественный цвет волос также оказывает влияние на развитие онкологии.

Аллергия на колготки: реальный диагноз или миф?

Дерматолог рассказала, может ли этот предмет гардероба вызвать аллергическую реакцию.

16:42 04/09/2020
Диетолог-эндокринолог: Офисные работницы все чаще выглядят на 10 лет старше

Офисный образ жизни привел к тому, что в науке появился термин «позиционное старение».

15:12 04/09/2020
Полбутылки пива в день повышает риск развития ожирения у мужчин на 10%

Об этом свидетельствуют результаты общенационального исследования в Южной Корее. В нем приняли участие почти 27 миллионов человек.

Диетолог рекомендует пить крепкий чай не чаще четырех раз в день

В основном это касается людей с повышенной нервной возбудимостью и повышенным давлением. В чае, особенно в зеленом, содержится много кофеина.

07:41 04/09/2020
Диетолог назвала продукты, вызывающие преждевременное старение

Продукты, которые были термически обработаны в масле, образуют канцерогены. А они, в свою очередь, разрушают коллаген – белок, составляющий основу соединительной ткани, рассказала диетолог Елена Соломатина.

Диетолог назвала причины истощения нервной системы и снижения иммунитета. ЭКСКЛЮЗИВ

В списке вредных продуктов – кофе и еда промышленного производства.

16:31 02/09/2020
Врач предупредила россиян об опасности опавших листьев

Листва во время осенних дождей начинает гнить. В результате в ней развиваются грибы и грибковые инфекции, воспаляющие слизистую.

06:59 02/09/2020
Врач объяснила, как уберечь глаза от вредного воздействия смартфона

Компьютерные очки помогают нейтрализовать электромагнитные излучения. Могут быть полезны и особые программы, регулирующие яркость экрана.

Назван гриб, снижающий риск онкологии

Грибы шиитаке широко распространены в Японии и в Китае. В этих странах считается, что такие грибы обладают целебными свойствами.

Ходьба на цыпочках: ученые назвали еще один способ похудения

Специалисты американского университета Юты изучили взаимосвязь между постановкой стопы при ходьбе и затрачиваемой энергией.

Эксперты рассказали, какие напитки и еда спасают от жары

Специалисты напомнили, что кажущиеся очевидными мороженое и холодная газировка – главные враги в жару, так как организм для переваривания холодной пищи тратит больше энергии и сильнее разогревается.

03:58 31/08/2020