Как алкоголь и наркотики провоцируют развитие слабоумия, объяснил психиатр-нарколог

Наркотики, алкоголь и сигареты могут стать причиной развития слабоумия у человека, сообщает РИАМО со ссылкой на психиатра-нарколога Минздрава Московской области Виталия Холдина.

«Многие думают, что основными факторами риска развития слабоумия являются черепно-мозговые травмы, опухоли мозга, инсульты и другие заболевания. Но все забывают о зависимостях – об алкоголизме и наркомании», – заявил специалист.

Фастфуд, наркотики и депрессия

Что убивает миллениалов

По его словам, под действием этих опасных веществ мозг страдает от ухудшения памяти, мышления, воли, эмоционального состояния, в результате чего человек быстро меняется, деградирует и испытывает постоянную тягу к наркотикам и спиртному. Итогом излишеств может стать слабоумие или смерть, заверил Холдин.

Для предотвращения подобных последствий следует соблюдать режим дня, высыпаться, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе и избегать стрессов. Дополнительно нужно нагружать мозг логическими задачками, читать, изучать что-то новое, играть в шахматы. Все это помогает тренировать мозг.

Ранее ученые Центра по изучению болезни Альцгеймера Фонда королевы Софии установили, как некоторым долгожителям удается сохранять ясность мышления. Согласно исследованию, 64 человека старше 80 лет и 55 добровольцев моложе 80 сделали тесты, чтобы можно было оценить их когнитивные способности.