Врач-онколог Елена Смирнова рассказала о простой, но действенной профилактической мере, которая помогает поддерживать здоровье кишечника. Она посоветовала пить достаточное количество чистой воды, сообщают argumenti.ru.
Вода очень важна для организма. С ее помощью кровь доставляет питательные вещества к клеткам, также она важна для вывода токсинов. Человеческое тело постоянно теряет влагу, поэтому ее запасы необходимо восполнять. Что касается количество, то тут лучше ориентироваться на сигналы самого организма (чувство жажды).
Раньше ученые рассказали, что вода полезна для тех, кто бросает курить. Она вымывает из организма вредные вещества и отвлекает от желания взяться за сигарету.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
Читайте также: