Желающим похудеть не следует переходить на детское питание, поскольку оно содержит сахар. Такое мнение высказала диетолог-нутрициолог Арина Скоромная, передает радио Sputnik.
По словам эксперта, сахар не добавляется в детское питание, но содержится в его ингредиентах .
«После обработки получается пюре из быстрых углеводов. Это быстро усваивается человеческим организмом и может повышать инсулин. Особенно это касается яблочного пюре. Фруктовые пюре не подходят для похудения», – рассказала диетолог.
Кроме того, в детском питании нет веществ, необходимых для организма взрослого человека. В таких продуктах нет грубой клетчатки, которая отвечает за нормальное пищеварение, недостаточно белков и жиров.
Вместе с тем детское питание вполне пригодно для перекуса раз в день, заключила эксперт.
Ранее в Роскачестве рассказали, что при неправильном употреблении свежевыжатые соки могут быть вредны для организма.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
Читайте также: