Девушка за год похудела на три размера и раскрыла секрет успеха

Жительница английского города Реддитч смогла за год похудеть на три размера. Девушка рассказала, как ей это удалось, пишет издание The Mirror.

Для начала она решила отказаться от ресторанной еды, которую заказывала еженедельно, и вместо этого начала готовить любимые блюда сама. Когда девушка начинала худеть, она едва влезала в одежду 52 размера.

Англичанка поняла, что домашние блюда обходятся гораздо дешевле. Кроме того, она могла корректировать рецепты, уменьшая калорийность блюд. Для еще большей мотивации девушка завела аккаунт в Instagram, где делилась своими успехами. За год она похудела до 46 размера, а еще сэкономила 1820 фунтов (183,7 тысячи рублей).

Напомним, недавно «Мисс Британия» рассказала, как ей удалось похудеть вдвое. Девушка рассказала, что в школе над ней постоянно издевались из-за полноты. Ее называли Джен-Толстушка, из-за чего она комплексовала.