13:19 29/08/2021

Названы основные причины появления седины

Shutterstock/FOTODOM

Причиной появления седины может стать нехватка в организме витамина B, сообщил медицинский консультант и врач Парвиндер Сагу, передает Daily Express.

«Процесс поседения можно предотвратить или даже обратить вспять, если обеспечить достаточное количество витамина B в рационе», – отметил специалист.

Также Сагу обратил внимание на недоброкачественный характер причин поседения. По его словам, седина может также возникнуть из-за заболевания щитовидной железы.

Чтобы предотвратить развитие болезни, специалист советует внимательно следить за уровнем витамина B, белка, кальция, магния и йода в организме. Больше всего витамина B содержится в молочных продуктах и яйцах, темных листовых овощах, фруктах, орехах и красном мясе.

Ранее трихолог перечислил факторы, влияющие на здоровье волос. По его словам, повреждение структуры – это одна из основных проблем с волосами, поэтому нужно стараться не травмировать их.