Чрезмерное употребление креветок грозит опасностью для организма из-за большого содержания холестерина в этом продукте. Об этом в беседе с радиостанцией «Говорит Москва» заявила врач-диетолог Елена Соломатина.
«С одной стороны, креветки – полезный продукт. Там содержатся полезные жиры, много белка, астаксантин – мощный антиоксидант», – объяснила диетолог.
Однако, по ее словам, существует большая опасность отравления, которое может протекать тяжело. Кроме того, в креветках содержится много холестерина, а также они умеют накапливать соли тяжелых металлов.
В связи с этим специалист рекомендует покупать креветки без черно-зеленых пятен. Также не стоит употреблять их более раза в неделю.
Ранее диетолог Ирина Писарева предупредила, что еда из ресторанов быстрого питания может помешать восстановлению организма после тяжелой болезни и даже усугубить состояние иммунитета.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
Читайте также: