Баня и алкогольные напитки совершенно несовместимы, поэтому если в планах на 31 декабря употребление спиртного, то лучше перенести поход на 1 января, чтобы очистить организм, рассказал РИА «Новости» главный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников.
«Высокая температура поднимает давление, алкоголь усиливает это воздействие, дополнительно расширяя сосуды. Это большие риски для появления сердечно-сосудистых обострений», – сообщил специалист.
Он также предупредил, что баня может быть травмоопасной для человека, реакция которого снижена спиртным.
Тяжельников добавил, что за два часа до посещения парной лучше не употреблять пищу. Перед баней полезно измерить давление. Заходя в парилку, следует следить за своим самочувствием. При первых симптомах дискомфорта нужно выйти, остыть и выпить воды.
Врач рассказал, что баня может дать оздоровительный эффект, способствуя очищению организма и выведению токсинов, если соблюдать все меры предосторожности. Поэтому посетить ее лучше, например, 1 января, но только в трезвом состоянии.
«При этом нужно много пить, чтобы поддерживать водный баланс, например, хороши чаи с медом и травами и настои – особенно те, которые усиливают потоотделение и очищение организма. Также считается полезной традиционная парная с вениками, которые оказывают массажный эффект», – заявил он.
Тяжельников предупредил, что воздерживаться от парных процедур стоит людям, у которых повышенное артериальное давление, различные болезни кожных покровов, онкозаболевания, нарушения в работе психической и нервной системы и любые воспалительные процессы в организме. С осторожностью нужно посещать баню пожилым людям. Воздерживаться от посещение парной надо беременным, людям с простудой в острой форме, особенно при наличии температуры.
Также врач рассказал, как правильно вести себя в бане. По его словам, в первый раз в парную можно заходить на короткое время. Предварительно следует подольше посидеть в предбаннике. Сначала можно зайти в парную на 3-5 минут и постепенно увеличивать время общения с горячим паром до 8-10 минут, между заходами отдыхая не меньше 10-15 минут.
Ранее инфекционист Николай Малышев предупредил об опасности посещения бани для отдельных категорий граждан. Он отметил, что посещать парную крайне не рекомендуется людям с заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Он также не советует париться в бане людям с гепатитом, анемией и эпилепсией.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
Читайте также: