Согласно некоторым исследованиям, распространенность мочекаменной болезни в мире равна 3,5-9,6%. Обычно развитие заболевания связывают с воспалительными процессами. Однако, по мнению врачей, повысить риск образования камней в почках могут обычные продукты питания, пишет aif.ru.
«Если же человек переедает или голодает и еще имеет вредные привычки (курение, алкоголь, стресс, радиация), то это обязательно со временем приводит к болезням и преждевременному старению организма», – сказал к.м.н., врач-терапевт, кардиолог Азизхон Аскаров.
Одним из ключевых факторов развития заболевания является избыток в организме соли, мяса, сахарозы и фруктозы, а также витаминов C и D.
«Чрезмерное употребление поваренной соли резко увеличивает образование камней, задерживает в организме жидкость, она провоцирует нарушение нормального выведения мочи и отложение солей. Также, чем больше в пище натрия, тем больше выводится кальций. Шесть граммов соли выводит 24—40 мг кальция. А ежедневное употребление всего одного лишнего грамма соли приводит к дополнительной потере 1% костной массы тела. Помните, должна быть мера», – отметила Роенкова.
В числе продуктов, которыми также желательно не злоупотреблять, специалист назвала алкоголь, газированные напитки, мясо, зелень: шпинат, щавель, сельдерей и петрушку.
Роенкова подчеркивает, что не стоит отказываться от этих продуктов, речь идет об умеренном употреблении. Главное – обеспечить разнообразие продуктов и привести свое питание к балансу.
Кроме того, врач советует вести здоровый образ жизни и при первых симптомах болезни сразу же обращаться к специалисту.
Ранее главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, как питаться людям с болезнями почек.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
Читайте также: