10:16 08/04/2022

Врач перечислил самые вредные привычки людей старше 50

Shutterstock/FOTODOM

Американский диетолог Эрик Эшер рассказал, какие привычки, которые встречаются у людей старше 50, способны привести к непоправимым последствиям, сообщает портал utro.ru.

В первую очередь, по мнению эксперта, организму может навредить любовь к фастфуду. Если в молодом возрасте такую привычку еще можно перенести, то после 50 злоупотребление некачественной едой может привести к диабету и заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

Кроме того, Эшер отметил, что многие пожилые люди не хотят проходить диспансеризацию. По словам врача, игнорирование медконтроля приводит к серьезными последствиями, которые вполне можно было избежать.

Также специалист отметил, что некоторые люди в возрасте ленятся и не занимаются физическими упражнениями. Это большая ошибка, подчеркнул Эшер. По его словам, спорт и физкультура – один из основных факторов долголетия.

Ранее британский диетолог Майкл Мосли рассказал об эффективных домашних упражнениях для тех, кто хочет сбросить лишний вес.