Диетолог назвала самый вредный ингредиент, который содержится в лапше быстрого приготовления. По словам Елены Соломатиной, масло из набора является пальмовым и увеличивает риск возникновения инфаркта, сообщает «Москва 24».
Также она подчеркнула, что пальмовое масло относится к категории насыщенных жиров. Они приводят к повышению уровня холестерина и развитию атеросклероза. Те, в свою очередь, увеличивают риски возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, например, инфаркта и инсульта.
Еще Соломатина отметила, что сама по себе лапша быстрого приготовления не относится к категории очень вредных для здоровья продуктов, но людям, которые страдают от диабета и лишнего веса, стоит помнить, что она изготавливается не из твердых сортов пшеницы, значит, может спровоцировать резкие скачки сахара в крови.
Ранее диетолог Олег Ирышкин развеял мифы о полезных продуктах и рассказал, что чрезмерное употребление яиц, молока и тунца может нанести вред здоровью. Специалист заявил, что в день нужно съедать не более двух яиц. Кроме белка и незаменимых аминокислот, в этом продукте есть насыщенные жиры. Они опасны тем, что могут привести к повышенному содержанию в крови липопротеинов низкой плотности – так называемого плохого холестерина.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
Читайте также: