Социальный психолог, руководитель центра психологической помощи Александр Шахов рассказал, от чего зависит счастье человека, сообщает агентство РИАМО.
По словам специалиста, следует отличать счастье от сиюминутного удовольствия. Шахов считает, что счастье настоящее, если человек ощущает его постоянно, что бы ни происходило в его жизни. «Важны не внешние атрибуты успеха и достатка, а осознанность и понимание целей в жизни», – подчеркнул психолог.
Он привел в пример альпинистов. По словам эксперта, эти люди покоряют заветную вершину, превозмогая усталость и боль. Они находятся на грани истощения, однако при этом чувствуют себя счастливыми, так как их мечта осуществилась. «Только человек определяет, когда он счастлив, а когда – нет», – указал специалист.
Тем не менее, по словам Шахова, достижение всех материальных целей далеко не всегда делает человека счастливым. Весьма часто случается. что при достижении успеха в жизни у него остается чувство, будто ему чего-то не хватает. То есть возникает ситуация, когда человек сознательно отказывается от счастья.
«Это нежелание управляет его бессознательными и физическими ощущениями. С его органами чувств все в порядке, он живет в полном изобилии, но это не приносит ему никакого удовольствия», – подчеркнул психолог.
По мнению эксперта, ключ к счастью лежит в голове, когда человек умеет думать о нужном и не размышлять о чем-то поверхностном.
Ранее психолог Петр Галигабаров перечислил фразы, которые убивают гормоны счастья.
Подробнее в сюжете: Психология жизни
Читайте также: