Названы эффективные способы разорвать отношения с токсичным человеком. По словам психолога и кандидата медицинских наук Стефани Саркис, для начала нужно ограничить с ним или с ней все контакты, пишет Psychology Today.
«Есть вероятность, что токсичный человек изолировал вас от друзей и семьи, которым вы доверяете. Такой партнер видел в них угрозу, потому что они, скорее всего, сказали бы вам, что это нездоровые отношения», – отметила психолог.
Еще она посоветовала не пытаться выяснить отношения и пытаться расставить все точки над «и». Чтобы завершить деструктивные отношения и оставить их в прошлом, специалист посоветовала написать письмо бывшему партнеру, высказать в нем все обиды, но не отправлять конверт.
Также Саркис порекомендовала обратиться за помощью к специалисту, так как после травматичных отношений могут возникнуть проблемы с доверием к другим людям.
Ранее психологи рассказали, как молодой семье ужиться с родителями.
Подробнее в сюжете: Психология жизни