Врач предупредил, к чему может привести привычка пить чай со сладостями

Традиционная для россиян привычка пить чай с конфетами, пирожными и другими сладостями может спровоцировать развитие серьезных заболеваний. Об этом в интервью радио Sputnik заявил врач-терапевт, гастроэнтеролог Никита Харлов.

По словам специалиста, употребляя сладости, мы «кормим» не только себя, но и бактерии в кишечнике.«Получается, что лишними углеводами мы будем кормить микрофлору, и со временем это может привести к развитию хронической инфекции. А она в свою очередь будет потихоньку уничтожать иммунитет, из-за чего к ней будет присоединяться еще больше разных болезней. Например, из-за размножения микрофлоры на фоне приема сладкого у человека может развиться хронический тонзиллит или синдром избыточного бактериального роста, которым сейчас много людей болеет», – пояснил Харлов.

Кроме того, избыток углеводов может привести к ожирению и развитию сахарного диабета второго типа.

«Лишние углеводы в сладком будут повышать уровень гормона инсулина в организме, который не выпускает жир из клеток. Если уровень инсулина высокий, человек не может мобилизовать жир, чтобы его сжечь. Кроме того, в организме может возникнуть пониженная чувствительность к инсулину, а инсулинорезистентность – это уже развитие диабета второго типа», – уточнил врач.

Он также предупредил об измененном восприятии вкуса при постоянном употреблении сладостей.

«Мозг привыкает к повышенной порции любимого вкуса, и потом все остальные продукты кажутся не такими привлекательными, более пресными. Нужно некоторое время – несколько недель или даже месяцев, чтобы вкусовые рецепторы и мозг отвыкли от преувеличенного вкуса в сладостях, пирожных, конфетах», – сказал Харлов.

Ранее кардиолог, терапевт и врач функциональной диагностики Андрей Кондрахин дал полезные рекомендации плохо переносящим жару людям. По словам специалиста, нужно отдавать предпочтение легким вещам из хлопчатобумажной ткани и пить больше воды. В сутки – около двух литров. Наиболее опасно в жару находиться на улице с 12 до 18 часов, лучше переждать это время в проветриваемом помещении. В жару надо забыть и о физических нагрузках – работа мышц создает дополнительное тепло, заключил эксперт.