Какие напитки следует употреблять для разжижения крови, рассказала диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева, передает «Москва 24».
По словам специалиста, для этого лучше всего подойдут вода, настои из ягод, а также гранатовый и свекольный соки.
«Густая кровь может повысить риски тромбообразования, а вода поддерживает свертывающую систему крови, препятствуя образованию тромбов», – подчеркнула диетолог.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: От Шакиры до Памелы Андерсон: знаменитости, которые развелись в 2022 году
По словам Королевой, употреблять воду следует из расчета 33 миллилитра на килограмм веса в сутки. Для разжижения крови хорошо подходит гранатовый сок благодаря аминокислотам и витаминам P и B, которые содержатся в этом напитке. «Гранатовый сок может оказаться весьма полезным для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями», – добавила диетолог.
По словам врача, свекольный сок способствует естественной детоксикации из организма солей тяжелых металлов и оптимизации липидного состава крови. Также могут помочь настои из черной смородины или рябины. Это продукты с высоким содержанием витаминов C и PP – они улучшают текучесть крови по сосудистой стенке, поддерживая ее здоровье.
Ранее о том, кому лучше отказаться от употребления кваса, в эфире телеканала «МИР 24» рассказала врач-диетолог, эндокринолог Анна Гончарова.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье