Употребление кофе на голодный желудок может привести к заболеваниям ЖКТ, диабету и снижению уровня серотонина, предупредила диетолог Кристина Плотникова,передает портал URA.Ru.
По словам специалиста, самый сильный вред употребление кофе натощак наносит желудку. Так, со временем могут развиваться такие заболевания, как гастрит, эзофагит, панкреатит, а также язва.
Помимо этого, употребление кофе на голодный желудок ведет к диабету. Также данная привычка стимулирует выработку кортизола – гормона стресса.
«Отчасти этим и объясняется его бодрящий эффект. Чем меньше желудок заполнен едой, тем быстрее наступает возбуждение нервной системы. Регулярное употребление кофе натощак приводит к серьезному сбою в синтезе кортизола, а выработка серотонина при этом подавляется», – пояснила Плотникова.
Диетолог добавила, что содержащийся в этом напитке кофеин стимулирует ЦНС, вызывает зависимость и нарушает механизмы сна и бодрствования.
Ранее нарколог Алексей Казанцев предупредил об опасности кофе для нервной системы.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
Читайте также: