Увлечение гороскопами связано с неуверенностью в себе. По словам врача-психиатра Александра Федоровича, обращение к астрологическим прогнозам позволяет снять с себя часть ответственности, сообщает радио «Говорит Москва».
Обращение к астрологическим прогнозам в какой-то степени позволяет снять с себя часть ответственности через готовые оперативные схемы, отмечает «Утро.ру». Специалист подчеркнул, что выполнение команд делать или не делать что-либо делает жизнь понятнее и проще.
Ранее психолог назвал простые способы справиться с тревогой. Для начала необходимо наладить режим бодрствования и сна, сказала специалист. Также важно пересмотреть свой рацион и начать правильно питаться, не забывать двигаться минимум по полчаса в день, общаться с людьми и вечером подводить итоги дня, с чувством благодарности отмечать свои достижения.
Подробнее в сюжете: Психология жизни
Читайте также: