Диетолог перечислила продукты, которые нельзя есть каждый день

По словам специалиста, прежде всего следует исключить из ежедневного рациона тунец. Это связано с тем, что данная рыба способна накапливать ртуть. Кроме того, Микитюк предостерегла россиян от каждодневного употребления красного мяса в связи с тем, что организм тратит слишком много энергии на то, чтобы его переварить. апельсины и сок из этих фруктов тоже попали в список нежелательных для ежедневного употребления продуктов.

«За счет своего особенного вкуса апельсины способны повышать кислотность желудочного сока. Это серьезный повод отказаться от апельсинов людям с гастритом, язвой, проблемами с кишечником», – пояснила диетолог.

Кроме того, апельсины относятся к продуктам, вызывающим аллергию. Каждый день Микитюк не советует также есть капусту и картофель.

Ранее американские диетологи перечислили напитки, которые ускоряют метаболизм.