Ученые из Университета Флиндерса в Австралии рассказали, как ускорить восстановление после сотрясения мозга. Важно наладить качество и режим сна.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Ученые обнаружили связь между загрязнением воздуха и работой мозга у подростков.
Авторы исследования проанализировали состояние здоровья спортсменов, переживших такую травму. Обследования проводили через семь дней и через восемь недель после получения повреждений.
Результаты показали, что улучшение сна ускорило восстановление пострадавших. Ученые также определили, что сон у участников через восемь недель оказался более качественным, чем сразу после травмы, сообщает Nature and Science of Sleep.
Другое исследование показало, что даже однократное сотрясение мозга повлияло на умственные способности. Ученые проанализировали последствия травмы у 10 тысяч детей.
Подробнее в сюжете: Медицина и психология