10:59 13/07/2023

Дерматолог рассказала, как сделать кожу идеальной без макияжа

Shutterstock/FOTODOM

Хорошо выглядеть без макияжа – мечта каждый женщины. Как добиться красивой кожи, рассказала дерматолог-косметолог, нутрициолог Елена Богатова.

По словам специалиста, главный секрет заключается в регулярном очищении. Лучше выбирать мягкие средства, подходящие к типу кожи.

Второй важный этап ухода – это увлажнение. Помимо обычного крема, дерматолог советует использовать солнцезащитное средство с высоким уровнем SPF, чтобы защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей, которые приводят к фотостарению и повреждениям кожи.

Здоровый образ жизни также положительно влияет на внешность, напомнила Богатова. Кожа будет выглядеть лучше, если правильно питаться, пить больше воды и заниматься спортом.

Еще один немаловажный фактор – регулярный и качественный сон. Во время сна организм восстанавливается, и у кожи появляется возможность регенерироваться, сообщает «Лента.ру».

Ранее 58-летняя блогерша, прославившаяся благодаря своей моложавой внешности, рассказала подписчикам, в чем секрет ее привлекательности. Она заявила, что самый важный шаг ухода за кожей лица – это отшелушивание.