О причинах подергивания глаза у человека рассказали невролог Галина Чудинская и офтальмолог Татьяна Шилова.
Зачастую причиной подергивания глаза являются недостаток сна и сильный стресс. Также можно говорить об интоксикации организма, заявили врачи.
«Обычно происходит подергивание нижнего века, иногда верхнего – это называется доброкачественной миокимией, то есть непроизвольное сокращение мышц глаза», – уточнила невролог.
Миокимия – исключительно невротическое расстройство, которое напрямую связано с эмоциональным перенапряжением. Когда круговая мышца не может полностью расслабиться, появляется подергивание, вызывающее дискомфорт, объяснила специалист.
«Также причиной нервно-мышечных нарушений может быть недостаток микроэлементов – кальция, магния, калия в организме», – добавила эксперт.
Шилова рекомендует заняться своим режимом, особенно обратить внимание на сон. В заключение медики сказали, что помочь может правильное питание, прогулки на свежем воздухе, йога и медитации, сообщает «Лента.ру».
Ранее повседневные привычки, которые способствуют ухудшению зрения, перечислила врач-офтальмолог Светлана Миргородская.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
Читайте также: