Врач-диетолог Наталья Круглова рассказала о пользе хурмы и ограничениях, связанных с ее употреблением.
«Хурма содержит аскорбиновую кислоту (витамин С), биотин (витамин B7), а также важный макроэлемент – калий <…> В спелой хурме довольно много простых углеводов, но за счет того, что она содержит пищевые волокна, а также воду, при умеренном употреблении это не принесет вреда здоровью», – объяснила диетолог.
Ранее сообщалось, что аграрии Таджикистана приступили к массовому сбору лимонов. В этом сезоне площади урожай радует и количеством, и качеством, несмотря на зимние заморозки.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье