08:49 21/12/2023

Названы неочевидные признаки снижения иммунитета

Shutterstock/FOTODOM

Симптомы, указывающие на снижение иммунитета, могут быть самыми разными. Врач-терапевт Людмила Лапа считает, что самым важным из них, на который стоит обратить внимание, является наличие частых простудных заболеваний.

При снижении иммунитета могут проявиться насморк, заложенность носа, зуд в глазах. Также возможны покраснения лица и высыпания на коже. Реакция организма на аллергены провоцирует постоянную вялость и усталость. Как подчеркнула эксперт, таким образом иммунная система дает знак, что с ней что-то не так.

Состояние иммунной системы может ухудшиться из-за недолеченных инфекций и аллергических атак, при неправильном питании. Также опасны хронические очаги инфекции – грипп и COVID-19 оставляют вирусные «следы», способные атаковать любую клетку и «засесть» в ней. Это значительно ослабляет иммунитет, сообщает радио Sputnik.

Тем, кто болеет чаще двух-трех раз в год, врач посоветовала обратиться к иммунологу. Обследование покажет, по какой причине снизился иммунитет и как с этим бороться.

Ранее диетолог назвала оптимальное время для ужина. Принимать пищу следует не позднее, чем за два-три часа до сна, чтобы она успела усвоиться.