Врач-эндокринолог Зухра Павлова заявила, что дыхательные упражнения способствуют снижению риска развития болезни Альцгеймера. Об этом специалист написала в своем Telegram-канале.
По ее словам, на состояние мозга очень хорошо влияет медленное размеренное дыхание. С его помощью можно снизить уровень бета-амилоидных пептидов и приостановить формирование амилоидных бляшек, которые провоцируют развитие болезни Альцгеймера, подчеркивает эндокринолог.
Ранее врач рассказал об опасности дыхания через рот во время сна. Специалист считает, что это может привести к заложенности носа, усталости и сонливости.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
Читайте также: