О бутербродах на завтрак во врачебной среде сложилось скептическое мнение. По словам специалистов, такая еда не дает организму все необходимые питательные вещества. Тем не менее, бутерброды могут быть вкусными и полезными, рассказал кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, гепатолог Сергей Вялов в своем Telegram-канале.
«Тунец содержит много белка и омега-3 жирных кислот, которые помогают улучшить работу сердца и сосудов», – отметил Вялов.
Ранее специалисты перечислили наиболее опасные продукты для завтрака.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье