Дарить женщинам 8 Марта лучше фруктовую корзину, а не конфеты, считает диетолог Андрей Бобровский.
Специалист посоветовал не воспринимать кондитерские изделия как обязательный атрибут праздника, поскольку это может отрицательно повлиять на пищеварение.
«Самый большой вред сладкие подарки приносят тогда, когда с их помощью формируется поведение ребенка, а в случае 8 Марта – поведение девочки», – считает специалист.
Бобровский также призвал не верить в то, что одни сладости якобы полезнее других. В пример он привел темный шоколад, отметив, что пищевая разница между различными видами шоколада незначительна.
Фрукты намного полезнее шоколада, подчеркнул диетолог. Они содержат клетчатку, витамины и микроэлементы. Такой подарок полезен для пищеварения, здоровья кожи, он будет профилактикой авитаминоза, сообщает радио Sputnik.
Ранее диетолог Нурия Дианова рассказала, что тяга к сладкому может говорить о нехватке положительных эмоций, а также являться следствием жестких диет и частых стрессов.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье