Занятия большим теннисом благоприятно влияют на физическое развитие детей. Они улучшают координацию, повышают выносливость и гибкость, развивают моторику. Об этом рассказала сертифицированный тренер по теннису Вера Венидиктова.
Специалист пояснила, что большой теннис считается координационным видом спорта. Теннисисты хорошо владеют всем телом и параллельно контролируют ракетку и мяч. Для этого им необходимы такие качества, как ловкость, выносливость, сила, чувство баланса. На их развитие дается много упражнений.
Кроме того, большой теннис положительно влияет на зрение. Спортсмен постоянно смотрит на движущийся мяч. Таким образом ему приходится все время контролировать удаляющийся и приближающийся предмет. Это хорошо сказывается на глазах, передает слова эксперта «Спорт-экспресс».
Ранее в Душанбе прошел международный теннисный турнир среди детей до 14 лет. Главный приз, за который сражались юные теннисисты, – квалификационные очки, которые необходимы спортсменам для международного рейтинга.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
Читайте также: