Исследование показало, что перерыв в соцсетях положительно влияет на самооценку и физическую форму женщин. Даже одной недели хватает, чтобы наступили первые изменения.
Ученые с факультета здравоохранения Йоркского университета в Канаде провели исследование, в котором приняли участие 66 студенток-первокурсниц этого вуза. Половина из них пользовалась соцсетями в обычном режиме, а вторая половина в течение семи дней воздерживалась от проверки новостей на разных блогерских платформах.
Одна из инициаторов исследования, профессор психологии Дженнифер Миллс, объяснила, что раньше женщины тратили от нескольких минут до нескольких часов на издания о моде и красоте, но такая пресса выходила раз в месяц, а то и реже, поэтому количество контента было ограниченным, а в социальных сетях оно бесконечно. Там все время появляется что-то новое, это запускает систему поощрения мозга, которая создает потребность смотреть все больше и больше, пишет Medical Xpress.
Ранее эксперты объяснили, как время в соцсетях перед сном – параллельная прокрутка – может разрушить отношения.
Подробнее в сюжете: Психология жизни
Читайте также: