Международная группа ученых заявила о глобальном росте слепоты среди населения самых разных государств планеты. Наиболее подвержены этой проблеме жители Азии, однако «новая эпидемия» распространится по всей Земле.
По мнению исследователей, к 2050 году близорукость диагностируют у 50% человечества. Причиной столь стремительного роста заболевания станет технический прогресс – увлеченность людей смартфонами и компьютерами, а также пристрастие к просмотру телевизора.
Чтобы сохранить зрение, ученые советуют дозировать использование «экранов», каждый день уделять время физической активности, прогулкам на свежем воздухе, а также следить за питанием – употреблять продукты, богатые витаминами и минералами, необходимыми для здоровья глаз, пишет издание El Pais.
Ранее офтальмолог Анастасия Игнатчик поделилась рекомендациями, как читать правильно, чтобы не навредить здоровью глаз. Она посоветовала делать во время чтения перерывы. На каждые 20 минут чтения должно приходиться не менее пяти минут отдыха.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
Читайте также: