Некоторые ягоды могут улучшить состояние здоровья при гипертонии, атеросклерозе и малокровии. Это черешня и вишня, сообщает NEWS.ru.
Доцент кафедры общей биологии и биоэкологии факультета естественных наук Государственного университета просвещения Виталий Наполов отметил, что зимой у многих людей начинают сильно мерзнуть руки. Это следствие проблем с капиллярами. Вишня и черешня способствуют их укреплению.
Ягоды богаты калием, кальцием, магнием и витаминами А и С. Они укрепляют стенки мелких капилляров и делают их менее хрупкими.
Кроме того, черешня и вишня снижают свертываемость крови и препятствуют образованию тромбов. Они также содержат антиоксиданты, замедляющие старение.
Ранее стало известно, какие ягоды укрепляют иммунитет. Особенно полезны синие и черные плоды.
Подробнее в сюжете: Медицина и психология