При пониженном иммунитете осенью необходимо проверить уровень витамина D3, сообщает NEWS.ru со ссылкой на терапевта Андрея Кондрахина.
По словам специалиста, люди со скрытым дефицитом витамина D3 могут чувствовать себя ослабленными и уставшими, поскольку он отвечает за работоспособность.
Кондрахин также отметил, что в случае возникновения простуды лучше отлежаться дома, а не ходить в офис. Кроме этого, желательно использовать санитайзеры, поскольку одним из элементов передачи вирусов являются руки.
Ранее врач-терапевт Светлана Бурнацкая сообщила, что снижение иммунитета осенью могут вызывать недостаток сна, неправильное питание, чрезмерный стресс.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье