От каких продуктов следует отказаться мужчинам, рассказала диетолог

Чтобы снизить риски развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа и некоторых видов рака, мужчинам следует исключить из своего рациона несколько продуктов, передает РИА «Новости» со ссылкой на врача-диетолога, эндокринолога, преподавателя курса диетологии в Московском институте психоанализа Майру Рау.

По ее словам, мужчина нужно сократить потребление продуктов из переработанного мяса – колбас, копчений, бекона, а также отказаться от употребления алкоголя.

Специалист также добавила, что алкоголь является депрессантом. Поэтому вслед за улучшением эмоционального состояния после выпитого напитка всегда наступает его ухудшение. Кроме того, регулярный прием алкоголя формирует зависимость и нарушает работу печени.

Ранее директор Центра акушерства, гинекологии и перинатологии имени академика Кулакова, академик Геннадий Сухих рассказал, как мужчинам сохранить репродуктивное здоровье. По словам специалиста, начиная с периода полового созревания, следует регулярно наблюдаться у уролога и заниматься физической активностью.