18:19 13/11/2024

По какой причине можно потерять зрение, рассказал офтальмолог

Shutterstock/FOTODOM

Самыми частыми причинами потери зрения являются врожденные заболевания органа зрения и травмы глаза, передает РИАМО со ссылкой на врача-офтальмолога Сино Гозиева.

«Если на первую причину мы не можем особо повлиять, то во избежание второй достаточно просто соблюдать технику безопасности. Это правило касается всех возрастов», – отметил Гозиев.

По его словам, также нужно учитывать возрастные заболевания глаз, такие как дистрофия сетчатки и диабетическая ретинопатия. Для их профилактики нужно ежегодно проходить диспансеризацию.

Врач также отметил, что компьютер и смартфон не нанесут вреда, если не злоупотреблять ими. Гозиев порекомендовал соблюдать правило 20-20-20: делать перерыв каждые 20 минут, а затем на 20 секунд задерживать взгляд на предмете, находящемся примерно на расстоянии 20 футов (шесть метров).

Исследование показало, что употребление всего 57 граммов фисташек каждый день может укрепить зрение в пожилом возрасте. Польза для зрения от этих орешков заключается в повышении уровня лютеина.