Не ледянки и не санки: как избежать серьезных травм при катании на тюбинге

Этой зимой в России стал популярен тюбинг, проще говоря, катание на «ватрушках». Нередко такой вид активного отдыха оборачивается неприятными последствиями. Часто дети и взрослые получают серьезные травмы, в том числе переломы. Так, на днях пятилетняя жительница Саратова при катании на «ватрушке» ударилась головой и потеряла сознание. Первую помощь ей оказал инспектор ДПС, который проходил мимо. О том, какие меры безопасности следует соблюдать при катании на круглых надувных санках, узнавал «МИР 24».

С чего начать

Подготовку к катанию нужно начинать с экипировки. Она обязательно должна быть исправна и подходить по размеру. На детей можно дополнительно надеть сноубордический костюм и защитные очки, говорит главный специалист отдела взаимодействия со спортивными организациями в Федеральном центре подготовки спортивного резерва Москвы Ольга Войнова.

Специальных навыков для катания на тюбинге не нужно. Главное соблюдать элементарные правила: кататься на специально подготовленных трассах, перед спуском с горки проверять, чтобы на пути не было других катающихся. Также нужно избегать необорудованных трасс и склонов – например, лесных, где есть камни, песок и посторонние предметы. В процессе самого катания рекомендуется держаться за специальные ремни, расположенные по бокам тюбинга. При торможении не следует использовать руки или ноги. Самый лучший вариант – повернуть ватрушку, чтобы избежать столкновения.

Меры безопасности при катании на ватрушках одинаковы как для детей, так и для взрослых. Однако в случае с ребенком стоит обратить внимание, чтобы тюбинг не был ему очень большим, иначе будет неудобно держаться руками. Естественно, дети нуждаются в присмотре взрослых во время катания.

По мнению Войновой, в отличие от коньков и сноуборда, тюбинг можно считать наиболее опасным зимним развлечением, поскольку ватрушки способны развивать большую скорость и даже закручиваться вокруг своей оси во время спуска. При этом они абсолютно не управляемы и не оборудованы тормозными устройствами.

Первая помощь

Если катающийся на тюбинге не может подняться после спуска, правильнее всего дождаться спасателей, говорит травматолог-ортопед «Мединцентра» Сергей Бережной. Если спасательная служба отсутствует, нужно аккуратно перенести пострадавшего на его же тюбинге подальше от трассы и вызвать «скорую помощь». Не пытайтесь поднять его, сдвинуть с места, потому что при наличии определенных травм или переломов это может усугубить ситуацию.
Он добавил, что на надувных санях опасно кататься сразу нескольким людям, так как из тюбинга можно вылететь. Несколько человек могут кататься на одной ватрушке только в том случае, если она рассчитана на катание двух или более человек.

Говоря о катании детей на ватрушках, Бережной отметил, что они должны кататься под пристальным вниманием взрослых. Взрослым следует находиться как в начале спуска, так и конце (внизу трассы).

«У детей зачастую отсутствуют самодисциплина и чувство опасности. Спустившись с горы, они могут спокойно продолжать лежать на трассе вместо того, чтобы быстро освободить место следующему спускающемуся. Еще дети любят кататься «паровозиком». Отсюда повышенный риск травм и столкновений. К тому же управлять тюбингом сложно. Если катающийся набрал скорость, изменить направление движения или резко затормозить он не сможет, – сказал травматолог. – Поэтому взрослые должны следить за очередностью спусков. Для детей до 12 лет обязательно наличие защитного шлема. Детям до шести лет можно кататься только с одним взрослым на одном тюбинге большого диаметра».