«Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением»: почему выпадают волосы и как это остановить?

Выпадение волос стало проблемой, с которой встречается все большее количество людей. Особенно это волнует женщин, но и мужчины тоже озадачены этим.

«Я заметил, что после мытья головы в ванне остается гораздо больше волосков, чем раньше. Уж не лысею ли я в свои-то двадцать пять?» – тревожится Сергей Цуканов.

«После того, как расчешусь, я собираю волосы горстями. Кажется, что скоро мне потребуется парик», – говорит Ольга Баринова.

«Почти каждый пятый клиент спрашивает, что делать с выпадением волос», – делится парикмахер Елена Русанова.

А действительно, что с этим делать? Об этом в интервью корреспонденту «МИР 24» рассказали врачи и косметологи.

«Выпадение волос не приговор, это норма, – говорит врач-дерматолог, косметолог, трихолог сети клиник ЦИДК, Степанова Татьяна. – Мало кто знает, но у волос есть свой жизненный цикл, начиная от стадии роста, через стадию покоя к «вымиранию». И этот цикл непрерывный, на месте выпавших волос вырастают новые. В некоторых случаях этот цикл может быть нарушен и тогда необходимо обращаться к специалисту по лечению заболеваний волос и волосистой части головы – трихологу».

«Когда выпадение волос очень активно, однозначно нужно бежать к трихологу и ни в коем случае не заниматься самолечением, – говорит Татьяна Степанова. – На рынке достаточно много витаминов, сывороток и шампуней, но порой это не помогает, так как действовать нужно в комплексе. Только врач может назначить полноценное лечение».

«К сожалению, к выпадению волос относятся не очень серьезно и продолжают заниматься самолечением. Когда же наконец приходят на прием, то уже оказывается поздно, так как фолликула медленно фиброзируется-рубцуется и впоследствии врач уже ничем не может помочь», – отмечает специалист.

Не менее важно обратиться и к терапевту. По словам главного врача клиники «Тибет Санкт-Петербург» Михаила Худовекова, поход к терапевту необходим, потому что выпадение волос, как правило, говорит о наличии других заболеваний. Конечно, встречаются случаи, когда это связано с состоянием кожи головы или наследственным фактором, но такое происходит реже. Заболеваний, приводящих к потере волос, большое количество. Вот только некоторые. О них рассказали Михаил Худовеков и врач-консультант цифрового медицинского сервиса «Доктор рядом» Виктория Балтзаке.

• Иммунодефицитные состояния.
• Хронические инфекции (тонзиллиты, синуситы, гаймориты). А также вирусные инфекции.
• Заболевания внутренних органов и систем (гастрит, колит, болезни почек и печени). Также волосы могут выпадать, если организм заражен паразитами. Для установления проблемы надо обратиться к гастроэнтерологу и сдать анализы.
• Дерматологические заболевания (себорея, псориаз, экзема и др.).
• Эндокринные заболевания: щитовидной железы, надпочечников, яичников, поджелудочной железы. Дополнительными симптомами могут быть резкая потеря или набор веса, угревая сыпь, повышенное оволосенение на теле, перепады настроения и т.п. Если такие симптомы присутствуют, то надо обратиться к эндокринологу или гинекологу-эндокринологу.
• Железодефицитные анемии. Часто страдают этой проблемой вегетарианцы и веганы, так как они отказываются от одного из самых богатых железом продукта – красного мяса.
• Пищевые дисбалансы, дефицит белка, эссенциальных жирных кислот и нутриентов.
• Аутоимунные заболевания (узловатый зоб, тиреоидит Хашимото и др.). Такое встречается достаточно редко, но, если по всем остальным направлениям вы уже обследовались, и причина не найдена, стоит об этом подумать.

По словам дерматолога, косметолога Виктории Балтзаке, как правило, основными помощниками при выпадении волос становятся витамины группы В, витамин D3, биотин, аминокислоты, а также такие микроэлементы, как железо, селен, цинк, кальций, хром, медь, йод, кремний и марганец.

«Ошибочно считать, что необходимо принимать поливитаминные комплексы, – говорит врач. – Как правило, это индивидуальная подборка витаминов и макро/микроэлементов, дабы избежать антагонизма (уменьшение действия одного вещества и увеличения другого при одновременном приеме). Так или иначе, целевое назначение будет определяться уже после определения причины».

По словам Татьяны Степановой, чтобы избежать в дальнейшем выпадения волос, необходимо соблюдать профилактические меры.

Профилактические меры против выпадения волос

• Контролировать состояние волос помогут наблюдения у трихолога.
• Диагностические мероприятия на аппаратах помогут узнать состояние волос и кожи головы, определить скорость роста волос.
• Нужно регулярно сдавать анализы, по данным которых можно определить причину заболевания или нехватку витаминов.
• Процедура мезотерапии является одной из самых действенных при поддержании здорового состояния луковиц и активизации роста волос.
• Инъекция плазмы крови с витаминосодержащими компонентами позволяет восстановить поврежденные волосы, ведь тромбоциты занимают важную роль в процессах заживления и восстановления тканей организма.
• Необходима регулярная обработка расчесок, на которых образуется множество бактерий. В последствии можно заполучить неприятные болезни, такие как педикулез, экзему и различные вредоносные грибки.
• Не злоупотреблять тугими прическами, например, косичками и дредами. Такие прически перетягивают волосы и могут их ослабить.
• При выборе уходовой косметики старайтесь обращать внимание на составляющие компонентные и избегать содержания сульфатов и силиконов.
• В холодное время надевайте шапку и пользуйтесь термозащитными средствами.

Важно помнить о том, что если проблема возникла, то заниматься самолечением нельзя, иначе можно приобрести множество заболеваний, на лечение которых придется потрать немало времени и денег.