Причиняет себе боль или снова сосет палец: в какие моменты стоит отвести ребенка к психологу?

Практически каждый второй российский родитель (42%) планирует в ближайшее время отвести своего ребенка к психологу. Согласно исследованию цифровой платформы «Мой Сервис Мед», среди наиболее важных проблем, с которыми родители готовы идти за помощью к специалистам – чрезмерная агрессивность и приступы злости их чад. При этом лишь 10% мам и пап обсуждают этим проблемы непосредственно с самими детьми, предпочитая советоваться с их бабушками и дедушками. Эксперты рассказали корреспонденту Mir24.tv, как обсуждать с детьми их эмоциональное состояние и в какой момент необходимо обращаться за помощью к психологам.

Признаки, при которых ребенку необходимо посетить детского психолога

У ребенка в любом возрасте могут появиться эмоциональные и поведенческие признаки психологического неблагополучия. Так, по словам психолога Европейской Юридической Службы Наталии Чириковой, есть несколько признаков, при которых лучше показать ребенка специалисту:

1. Если эмоциональное состояние ребенка резко изменилось и эти изменения держатся более двух недель. Например, ребенок был общительным, а стал замкнутым, был спокойным – стал агрессивным или тревожным. И если при этом вы видите, что он не справляется со своими чувствами, они «захватывают» его.
2. Если ребенок словно бы откатился назад в своем развитии, у него появились модели поведения или привычки, характерные для более раннего возраста. Например, ребенок начинает сосать палец, хотя уже отвык от этой привычки.
3. Энурез, энкопрез, тики, странные, не характерные для ребенка ранее привычки, навязчивые движения, аутоагрессия в любых формах.
4. Чрезмерная конфликтность, не свойственная ребенку, или, напротив, желание закрыться от общения в течение более двух недель.
5. Нарушение режима сна и аппетита, притом, что врачи говорят, что все в порядке.
6. Если родители чувствуют себя беспомощными, не могут повилять на поведение или состояние ребенка.

Психолог Михаил Хорс советует регулярно, примерно раз в месяц, ради профилактики показывать ребенка детскому психологу: пусть специалист пообщается, поиграет и порисует с ним.

«Важно наблюдать за ребенком, потому что современная городская среда урбанизированная, с большим количеством транспорта, гаджетов и всего прочего вызывает у детей стресс. Стоит обратить внимание, если ребенок перманентно находится в каком-то одном состоянии – либо в очень приподнятом без грустных эмоций, либо, наоборот, подавлен и испытывает проблемы с коммуникацией. В нормальном состоянии ребенок должен испытывать весь спектр эмоциональных состояний», – говорит Михаил Хорс.

Как правильно обсудить с ребенком его эмоциональное состояние?

Обсуждать с детьми их эмоции нужно в соответствии с их возрастом.

• С малышами 2-3 лет необходимо проговаривать их чувства, особенно, когда они капризничают и не справляются с проживанием эмоций, говорит Наталия Чирикова. Родители показывают, что принимают ребенка в любом состоянии, в злости, грусти или растерянности. Их задача показывать малышам, что эмоции – это нормально.
• Детям постарше, от 5 лет и до младшего дошкольного возраста, можно объяснять, что любые чувства – это норма, важно учиться их называть и проявлять. Можно научить ребенка безопасному выражению злости и других непростых чувств, а также определять и называть основные чувства.
• Со школьниками можно уже обсуждать причины возникновения эмоций и их функции, объясняя, что все чувства, которые мы переживаем, не только нормальны, но и имеют большое значение в жизни. Также можно объяснить ребенку разницу между проживанием эмоций и их выражением в поведении. Что это не всегда одно и то же. Например, можно чувствовать злость, а можно проявлять или не проявлять ее в поведении.

«Родителям нужно ежедневно интересоваться у ребенка, что с ним происходило за последнее время и как он на это реагировал. Не отставать от ребенка, когда он отделывается однобокой фразой «нормально» или «все хорошо». Желательно задавать вопросы такого плана: что у тебя происходило? Как прошло твое утро? Было ли что-то, что тебя расстроило или, наоборот, порадовало в течение дня или за последнее время? Важно знать друзей своего ребенка по именам и время от времени интересоваться, как у них дела. Такой неформальный интерес к жизни вашего ребенка приведет к тому, что он будет делиться с родителями своими личными историями, переживаниями, радостями», – комментирует Михаил Хорс.

Приступы агрессии – повод обратиться к специалисту?

Наталия Чирикова отмечает – испытывать и переживать злость, а также проявлять агрессию – это нормально. Однако, если ребенок не может контролировать свои агрессивные импульсы, они выходят из-под контроля, то это повод для того, чтобы искать причину его состояния. Если вспышки агрессии не проходят длительное время, если ребенок проявляет аутоагрессию (бьет себя, демонстрирует самоповреждающее поведение, ругает себя), необходимо обратиться к специалисту. Агрессивное поведение и приступы злости могут являться проявлением внутренних конфликтов, а также сильных переживаний, которые ребенок не может выразить. Если родители ощущают, что не понимают причин детского гнева или не справляются с ним, то им может помочь психолог.

«В случае негрубых проявлений агрессии достаточно помощи опытного психолога. Однако если отмечается чрезмерная драчливость или хулиганство, повреждение собственности, поджоги, воровство, лживость, прогулы в школе и уход из дома, необычно частые и тяжелые вспышки гнева, вызывающее провокационное поведение, откровенное постоянное непослушание, следует обратиться за помощью к детскому психиатру», – говорит детский психиатр Владимир Вожжов.

Если вы хотите самостоятельно оценить степень выраженности агрессивности у ребенка, перед тем как показать его специалисту, Владимир Вожжов рекомендует воспользоваться опросниками Лаврентьевой и Титаренко, чтобы принять решение о необходимости визита к специалистам.

Риски для детской психики

Куда сходить с детьми?

Три лучших спектакля в Москве