Закончились летние каникулы. Понятно, что за лето дети расслабились, и многие уже совсем не хотят возвращаться за школьные парты. Советами, как помочь им, делятся психологи и педагоги.
Вот только несколько советов от психологов Екатерины Вашуковой и Павла Лебедько.
Восстанавливайте режим сна. Укладывайте ребенка спать и будите его раньше, приближая время подъема и отхода ко сну к школьному. Время перед сном посвятите положительным эмоциям, разговору о том, как будет интересно завтра в школе, чтобы малыш с удовольствием готовился к встрече с одноклассниками и учителем.
Создайте распорядок дня. Пусть там обязательно будет выделено время на отдых, прогулки, общение с друзьями. Не стоит сразу загружать ребенка дополнительными занятиями и кружками. Добавляйте нагрузку постепенно.
Не забудьте про активные игры или спорт, чтобы поддерживать физическую активность и помочь ребенку справиться со стрессом.
Вместе покупайте школьные принадлежности. Позвольте ребенку самому выбрать канцтовары или одежду для школы. Это создаст положительные ассоциации с учебным процессом. Вовлечение ребенка в подготовку к школе поможет ему почувствовать себя более ответственным и заинтересованным в учебе.
Организуйте рабочее пространство. Убедитесь, что у ребенка есть удобное место для учебы, где он сможет сосредоточиться на заданиях без отвлекающих факторов. Постарайтесь украсить рабочее место чем-то новым и ярким, чтобы оно радовало и внушало позитивные мысли.
И все же самое главное – это настрой. «Родители должны говорить позитивные фразы, связанные с учебой, – говорит доцент МГПУ и ИМЭС, кандидат педагогических наук Светлана Гуськова. – Например, «Как здорово, у тебя начинается новый интересный насыщенный этап жизни!», «Ты уже совсем взрослый!», «Как это было интересно в наши годы, надеюсь, что и тебе будет также увлекательно учиться!» и тому подобное».
Ни в коем случае нельзя говорить демотивирующие фразы: «Ну все, лето закончилось, пора начинать трудиться», «В школу-то не хочется?», «Бедный ты, бедный, сколько же вам задают?!» и т.п. «Эти фразы расстраивают ребенка, дают искаженную информацию о школе, показывают, что школа – это мучение, тяжелый труд, который угнетает, – говорит педагог. – Родители, бабушки и дедушки начинают сетовать: «вот теперь детство кончилось, ты уже взрослый, пора браться за учебу». По словам специалиста, взрослые «из жалости» делают грубейшую ошибку – подрывают уверенность ребенка в своих силах, рождают ощущение, что учеба – это что-то крайне сложное, неприятное и утомительное.
«Напротив, надо вселять в сознание школьников мысль, что школа дает мощный рост и радость от продвижения вперед, – говорит Светлана Гуськова. – Родителям следует думать, как именно они строят свои фразы и с какой интонацией разговаривают.
Мотивация и стимулирование очень важны. Можно рассказывать о плюсах приобретения знаний, о том, что будет движение вперед, проба своих сил, обретение новых друзей или обмен впечатлениями со старыми друзьями-одноклассниками».
«Обсуждайте с ребенком его впечатления от школы, отношения с одноклассниками и учителями, – советует Павел Лебедько. – Так он будет чувствовать поддержку и уверенность. Уделяйте время для разговоров о школьных событиях, успехах и трудностях. Это поможет ребенку понять, что его чувства и переживания важны для вас, что он может рассчитывать на вашу помощь и поддержку».
Настрой родителей очень важен, «поэтому осознавайте свои избыточные психологические реакции, предупреждает психолог. – Может быть, вы склонны раздражаться, или слишком тревожитесь, или склонны избыточно опекать своего ребенка. У каждого из нас есть свои перекосы. Подшучивайте над особенностями своего характера, и они будут смягчаться».
И последнее: важно и нужно устроить семейный праздник в честь начала нового учебного года. Можно подарить ребенку подарок в ознаменование его перехода на новую ступень. То есть всячески подчеркивать значимость этого этапа – начала учебного года. При этих условиях ребенок будет понимать, что его поддерживают, ценят его труд, помогают ему, и адаптация к новому учебному году пройдет плавно, а мотивация к учебе не погаснет.
Читайте также:
Подробнее в сюжете: День знаний в СНГ
