Что должно быть в аптечке летом: врачи — о списке главных лекарств в дорогу и на дачу
Летом большинство горожан устремляются на дачи, устраивают пикники, отправляются в походы. Что должно быть обязательно с собой из лекарственных препаратов — рассказали врачи MIR24.TV.
Впереди два месяца лета. У многих отпуск еще впереди. И чтобы ничто его не омрачало, лучше всегда иметь под рукой импровизированную аптечку с самыми необходимыми лекарствами и медицинскими приспособлениями.
«В индивидуальной аптечке перед поездкой на природу обязательно держите жаропонижающее и обезболивающее, спазмолитики, антигистаминные препараты, мазь с гидрокортизоном при сильном зуде от укусов насекомых, средства от пищевых отравлений, а также антисептики, эластичные и стерильные бинты, пинцет, пластыри и криопакет».
Медицинский термопакет (не путать с упаковочным!), он же криопакет, он же гипотермический — синонимов много, — используется при ушибах, растяжениях, тепловых ударах в качестве холодного компресса. Химическое вещество, которое в нем содержится, активируется при физическом воздействии на пакет — и его температура начинается понижаться. Незаменимая вещь при длительных переходах по горам, например.
И хоть июнь не баловал большую часть страны солнцем, врач все же советует не забывать в путешествиях про солнцезащитный крем с показателями SPF от 30 до 50, который нужно наносить на открытые участки тела, особенно на лицо и шею. В жаркую погоду важно следить за терморегуляцией и пить чистой воды больше, чем это требуется при низких температурах воздуха.
Летающие, ползающие и кусающие
О кровососущих насекомых ни в коем случае нельзя забывать. Для защиты от них врач рекомендует использовать репелленты с DEET или пикаридином:
«Особенно важно предотвращать укусы клещей — надевайте закрытую одежду, осматривайте тело после прогулки, особенно область шеи, подмышек, паха и коленей. Заранее, за 1-2 месяца до поездки в эндемичный район по клещевому энцефалиту, стоит пройти вакцинацию. Также желательно обновить прививку от столбняка — она действует 10 лет, но при активном отдыхе, например, при планировании походов, когда вероятен риск травм, лучше ревакцинироваться заранее».
И помните, при хронических заболеваниях всегда необходимо взять большее количество назначенных препаратов, чтобы при форс-мажорах отсутствие аптеки поблизости не стало для вас фатальным.
Шпаргалка для молодых родителей
Быть мамой и папой — весьма ответственная обязанность. А вот быть путешествующими родителями — тут степень ответственности повышается в разы. Что нужно положить в дорожную аптечку, если вы отправляетесь в путь с детьми до года?
Как говорится, лучший пример — только личный опыт. Екатерина Грачева, врач-неонатолог перинатального центра Воронежской областной клинической больницы №1 и по совместительству мама 7-месячной малышки, рассказала, что она берет в поездки с ребенком:
- жаропонижающее и болеутоляющее в виде свеч и сиропов;
- антисептики — спреи, перекись водорода;
- гель при прорезывании зубов;
- термометр;
- антигистаминный препарат;
- сосудосуживающие капли, физиологический раствор для увлажнения слизистой носа, аспиратор назальный;
- глазные капли;
- газоотводная трубка, клизма;
- препараты, которые применяют при отравлении, рвоте, диарее;
- средство от метеоризма;
- солнцезащитный крем, пантенол при солнечных ожогах, сухости кожи;
- витамин Д;
- детская вода;
- крем под подгузник с цинком;
- репеллент.
Наглядно видно, что для взрослых и детей набор несколько отличается. Поэтому собираясь на природу, учитывайте возраст и особенности показателей здоровья своих родных.