Снегопады в 2026 году привели к росту продаж лопат в России. Однако работать этим инструментом нужно осторожно. Какие можно приобрести, если относиться к уборке снега безответственно, знает специальный корреспондент «МИР 24« Егор Ильченко.
«Грыжа межпозвоночного диска, защемление нерва, травма связок или растяжение мышц, сотрясение, не дай Бог, конечно, — все это можно получить, если относиться к уборке снега безответственно. Не даром этот вид физнагрузки называют одним из самых рискованных», — отметил журналист.
Хромая по скользкому снегу, 74-летний москвич Николай Михайлов расчищает путь своей машине даже, несмотря на недавнее падение. Пенсионер вспоминает: вышел во двор, автомобиль в снежном плену, достал лопату, а затем резкая боль в спине.
«Позвонил терапевту своему позавчера. Мази и назначил мне рентген, пойду завтра рентген делать двойной: поясницы и ноги. А потом надо решить, что делать, лечить как-то», — поделился пенсионер Николай Михайлов.
«Инфарктный снег» — именно так в США называют ЧП из-за зимней уборки обычными гражданами. Ежегодно погибших около ста человек, и примерно 11 тысяч пострадавших. Основная причина летальных исходов — остановка сердца во время или после уборки.
Один из самых болезненных недугов — воспаление седалищного нерва. Настоящие «канаты», проходящие вдоль обеих ног. До полутора сантиметров в диаметре, они увеличиваются при воспалении и превращают каждое движение в пытку. Ни ходить, ни сидеть, ни стоять. И даже не полежать.
Медики добавляют, живя по принципу «поболело и прошло», можно остаться инвалидом. Полученная после нагрузок с лопатой травма порой годами «дремлет» в теле. А затем — как снег на голову.
«Грыжа может быть очень больших размеров. И она может своим объемом спинномозговой корешок, на который она действует, сдавить так сильно, что даже, когда она в рамках лечения будет уменьшаться или с ней будут что-то делать хирургически, корешок, который она сдавила, может повредиться до определенных необратимых изменений», — рассказал врач-невролог Дмитрий Хуторов.
Тренер по боксу Роман Иванов с лопатой на «ты» еще со студенчества. К уборке всегда подходил основательно, ведь только за 10 минут можно перетащить на лопате до тонны снега. Все равно что взвалить на себя взрослого жирафа.
«Хотя бы минимально подготовить организм. Наметить себе вменяемый фронт работ: час поработали, 10-15 минут отдохнули. Нормальный, вменяемый темп, не надо пытаться квадратный километр почистить за один день, это так себе история. И вода», — поделился тренер по боксу Роман Иванов.
Хорошая тренировка — выпады. Обязательно с прямой спиной. Еще вариант — лечь дома на пол и поднимать поочередно руки и ноги минут по 15 в день. Мышцы обязательно скажут «спасибо».
Час уборки снега сравним с круговой тренировкой средней интенсивности. Силовые движения, наклоны, приседания. В действии пресс, бицепсы, квадрицепсы, дельтовидные мышцы. Сжигается более 500 килокалорий.
Черенок — тонкий ствол молодого дерева. Ковш — из алюминия. Такая лопата не в тягость, руки по ней не скользят, а зачерпывать и бросать снег можно без лишних усилий. И все равно для такой работы подойдет далеко не каждый.
«Если физически выносливый человек, то он может работать. А если человек две лопаты кинул и встал, то тут уже тяжелее», — заметил начальник службы комплексной уборки №2 Ломоносова Алексей Лазарев.
Дворник Дмитрий Поляков признается: за день, бывало, чистили по сто автобусных остановок, и здоровую спину все равно удалось сохранить. Главное — знать то, чем владеешь.
«Для лопаты короткий черенок неудобно. Черенок должен быть хотя бы на уровне глаз, чтобы спину не напрягать, не наклоняться сильно. Помногу не брать снега, половину лопаты. Все сразу все равно не уберешь», — отметил дворник Дмитрий Поляков.
Ассортимент для уборки более чем обширен. Лопата классическая: подходит для чистки снега с тротуаров, дворов и небольших площадей.
Скрепер, он же скребок: ковш широкий, с его помощью снег не кидают, а толкают к нужному месту. Лопата-движок: тот же скрепер, но с колесами. И наконец автомобильная лопата. Занимает мало места, глубина ковша до 35 сантиметров. Сможет убрать снег из-под застрявшего автомобиля, но не более.
Самое распространенное «снежное упражнение» у россиян — откапывание автомобиля. И у этой с виду несложной операции тоже есть свои нюансы.
«Сотрудники МЧС даже написали инструкцию: как правильно откопать машину. В первую очередь необходимо освободить от снега выхлопную трубу, затем пространство между ведущими колесами по траектории движения, а не вокруг. Затем нужно очистить низ бампера и лобовое стекло, и в самом конце — крышу», — рассказала корреспондент »МИР 24» Анастасия Сорокина.
Но Анастасия Сорокина все равно допустила ошибку. Этот японский седан, как и 60% всех автомобилей в России имеет передний привод, а значит, откапывать было необходимо в первую очередь возле передних колес.
На следующий день после рекордного снегопада в сети тысячи объявлений: откопаю ваш автомобиль. Третьекурсник Алексей в день берет до шести заказов.
«Я думал, чем заняться в январе, нет ни учебы, ни работы. Увидел интересное объявление про уборку снега с машин. И как раз наступила очень плохая погода, поэтому я решил начать убирать снежок», — рассказал Алексей Мелентьев.
Цены — от 500 рублей до четырех тысяч. Недешево, но лечить сорванную спину или грыжу после попытки раскидать снег лопатой самому может выйти дороже. Например, стоимость одной упаковки таблеток для ускорения заживления переломов костей в среднем от 2,5 тысячи рублей.