По словам Виталия Федорова, эти упражнения известны всем по урокам физкультуры, а пришли они из йоги и китайских практик.
Эксперты из Нидерландов заявили, что медитация и духовные практики – это способ потешить эго, так как усиливают чувство духовного превосходства.
Ученые провели эксперимент с участием 82 добровольцев, оценивая влияние данной практики на их самочувствие.
«МИР 24» собрал советы психологов, которые помогут выжить в режиме повышенных нервных нагрузок и остаться при этом энергичным и здоровым.
Ученые Московского педуниверситета пытаются выяснить, как духовные практики влияют на организм.