Тренер по тай-цзи назвал упражнения для восстановления после любой болезни. ЭКСКЛЮЗИВ

По словам Виталия Федорова, эти упражнения известны всем по урокам физкультуры, а пришли они из йоги и китайских практик.

20:48 27/01/2021
Ученые связали медитацию с нарциссизмом и самодовольством

Эксперты из Нидерландов заявили, что медитация и духовные практики – это способ потешить эго, так как усиливают чувство духовного превосходства.

Определена продолжительность продуктивной медитации

Ученые провели эксперимент с участием 82 добровольцев, оценивая влияние данной практики на их самочувствие.

Семь правил для победы над стрессом

«МИР 24» собрал советы психологов, которые помогут выжить в режиме повышенных нервных нагрузок и остаться при этом энергичным и здоровым.

13:51 20/09/2016
Душа и наука: как медитация влияет на организм?

Ученые Московского педуниверситета пытаются выяснить, как духовные практики влияют на организм.

11:30 05/01/2016