Диетолог развеял миф о вреде приема пищи перед сном

Время приема пищи не влияет на сохранение или уменьшение веса. Главное – следить за суточной нормой калорий.

Ученые разрушили миф о вреде поздних ужинов

Британские специалисты убедились, что приемы пищи в период между 20.00 и 22.00 часами не сказываются на фигуре.