Ученые разрушили миф о вреде поздних ужинов

Британские ученые из Королевского колледжа Лондона, сами того не ожидая, развеяли миф о вреде для фигуры поздних ужинов, сообщает издание British Journal of Nutrition.

Они проанализировали данные о рационе питания более 1600 детей в возрасте от 4 до 18 лет. Оказалось, что риск избыточного веса или ожирения у тех, кто ужинал в период между 20.00 и 22.00 часами был не так велик, как принято считать.

При этом она подчеркнула, что данная тема еще недостаточно изучена, чтобы с уверенностью говорить о том, что можно смело есть на ночь. Специалисты продолжат свои исследования в этой области.

Ранее ученые Имперского колледжа Лондона сделали не менее важное открытие. Они выяснили, что человек заболевает ожирением еще в утробе матери.