Британские ученые из Королевского колледжа Лондона, сами того не ожидая, развеяли миф о вреде для фигуры поздних ужинов, сообщает издание British Journal of Nutrition.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:Ученые:ожирение во многом связано с генами
Они проанализировали данные о рационе питания более 1600 детей в возрасте от 4 до 18 лет. Оказалось, что риск избыточного веса или ожирения у тех, кто ужинал в период между 20.00 и 22.00 часами был не так велик, как принято считать.
«Результаты нашего исследования стали для нас неожиданностью. Мы ожидали найти связь между поздним приемом пищи и большей предрасположенностью к полноте», - призналась автор исследования Герда Пот.
При этом она подчеркнула, что данная тема еще недостаточно изучена, чтобы с уверенностью говорить о том, что можно смело есть на ночь. Специалисты продолжат свои исследования в этой области.
Ранее ученые Имперского колледжа Лондона сделали не менее важное открытие. Они выяснили, что человек заболевает ожирением еще в утробе матери.
Подробнее в сюжете: Красота и здоровье
