Красота и здоровье
11 июня 2026О вреде частого употребления мороженого предупредил диетолог
Причина кроется в возрастном снижении выработки лактазы — фермента, который необходим для переваривания лактозы (молочного сахара).
10 июня 2026Названа норма потребления воды в жаркую погоду
Обычно взрослому человеку рекомендуется около 30 миллилитров воды на килограмм веса в сутки (например, при весе 60 килограммов — 1,8 литра). В жару норму стоит увеличить примерно на пол-литра из‑за активного потоотделения.
10 июня 2026Какое мороженое спасет в жару? Мнение итальянских экспертов
Идеальным мороженым для жаркой погоды принято считать фруктовый сорбет.
09 июня 2026Необычный способ улучшить эмоциональное состояние назвала нейробиолог
По словам эксперта, счастье складывается из множества факторов: крепких привязанностей, здоровых отношений, полноценного отдыха и регулярной физической активности. При этом важно двигаться осознанно.
09 июня 2026Идеальный завтрак перед экзаменом назвала врач
По словам специалиста, экзаменационный стресс создает колоссальную нагрузку на нервную систему: в такие периоды мозг потребляет до 20% всей энергии организма. Ключевая задача питания — обеспечить стабильную работу мозга.
09 июня 2026Какая каша не снизит чувство голода с утра? Мнение врача-терапевта
Манная каша способна спровоцировать резкие колебания уровня глюкозы в крови — сначала происходит стремительный подъем сахара, а затем столь же быстрый спад. Организм расценивает снижение концентрации глюкозы как потребность в еде, из‑за чего человек вскоре снова ощущает голод.
08 июня 2026Какую опасность для здоровья представляет пылесос, рассказала врач-инфекционист
В переполненном и своевременно не очищенном пылесборнике скапливается целый комплекс опасных компонентов. Среди них — частицы бытовой пыли, различные бактерии, споры плесени и грибы, микромицеты, кожные клещи и др.
08 июня 2026Девушку, случайно вдохнувшую булавку, спасли в Подмосковье
Инцидент случился во время шитья: по устоявшейся привычке девушка держала булавку во рту и в какой‑то момент непроизвольно ее вдохнула.
31 мая 2026Какие болезни могут появиться из-за курения, рассказали в Минздраве России
У мужчин, злоупотребляющих никотином, повышается риск эректильной дисфункции, у женщин на фоне курения снижается фертильность, осложняется течение беременности и возрастает вероятность рождения ребенка с низкой массой тела.
31 мая 2026«Мажемся, брызгаемся — не помогает»: как регионы России спасаются от нашествия комаров?
В этом году из-за снежной зимы и теплой дождливой весны насекомые стали проявлять активность примерно на месяц раньше.
31 мая 2026Об опасности употребления ранних арбузов предупредила диетолог
По словам эксперта, арбузы, появившиеся на прилавках раньше сезона, зачастую содержат избыточное количество нитратов — это связано с активным использованием удобрений для ускорения созревания.
17 мая 2026Назван доступный продукт, снижающий вероятность развития болезни Альцгеймера
Во время исследования специалисты анализировали рацион и состояние здоровья пожилых американцев в динамике. За этот период у более чем 2800 участников была диагностирована болезнь Альцгеймера.