По словам гематолога Марии Мамедовой, первыми в списке идут говядина, гранаты и гречка.
Почему не только понижение этого параметра, но и повышение весьма опасно для организма?
Евгения Дегтянникова уверена, что людям с низкими показателями гемоглобина нужно употреблять красное мясо, субпродукты и продукты, содержащие витамин С.
Сложная молекула возникла благодаря очень простому механизму примерно 400 млн лет назад.