Названы продукты, поднимающие жизненный тонус
Блюда, богатые триптофаном, помогают справиться с зимней хандрой, поскольку способствуют выработке серотонина – «гормона радости».
13:56 27/01/2020
Спорт против апатии: как победить осеннюю депрессию
Одна из причин меланхолии – темнота. Солнца меньше, поэтому гормон счастья, серотонин, почти не вырабатывается.
16:08 10/11/2019
Бодрая весна: простые решения для утомленных зимой
Ешьте больше свежих овощей, наведите красоту в гардеробе и на голове, и о весенней хандре вы даже не вспомните.
11:31 09/03/2017
