Названы шесть простых упражнений для тренировки памяти

Ежедневная когнитивная тренировка по 20-30 минут поможет укрепить и сохранить память.

Как сохранить ясность ума до глубокой старости, рассказала эксперт

Кандидат психологических наук Ирина Рощина завила, что избежать деменции помогут интеллектуальные нагрузки и движение