Сомнолог назвал причины постоянных ночных пробуждений

Если человек долго не может заснуть после ночного пробуждения, это может быть признаком бессонницы.

Ученые связали недостаток ночного сна с агрессией и раздражительностью

Американские ученые провели серию экспериментов с участием 202 студентов, которые показали прямую зависимость между качеством ночного сна и состояниями гнева и раздражительности днем.