Москва, 25 ноября. В одной из столичных клиник восточной медицины презентовали новый курс, разработанный с целью научить людей оказывать первую помощь с помощью... селфи-палки. Корреспондент «МИР 24» узнал, как наложить жгут, справиться с болевым шоком и даже вылечить остеохондроз с помощью популярного монопода.
Как рассказала заместитель главного врача клиники Лариса Демидович, идею разработать курс лечения селфи-палкой предложили сами пациенты. По словам Демидович, пациенты регулярно звонят в медицинское учреждение, чтобы узнать, как самостоятельно оказать первую помощь подручными средствами в нестандартных условиях.
«Есть пациенты, которые звонят и просят совета, как оказать помощь самостоятельно в экстремальных условиях. И порой рассказывают о таких ситуациях, которые даже медикам сложно представить. Так и родилась идея научить пациентов оказывать помощь себе и своим родственникам самостоятельно», – сказала она.
Как утверждает главный врач Илья Грачев, с помощью монопода можно оказать первую помощь при всех травмах, болевом шоке и даже при некоторых хронических заболеваниях.
«Идея о таком комплексе упражнений родилась спонтанно. Наш пациент был на охоте за границей и повредил руку. А так как у него проблемы с иностранным языком, он решил оттуда позвонить нам. Оказалось, что у него перелом. Мы посоветовали зафиксировать руку самостоятельно и использовать селфи-палку, чтобы наложить шину. Так к нам и пришла эта идея. Сейчас мы готовим целый курс экстренной помощи, когда нет ничего под рукой, кроме этой палки», – сказал он.
Травма
Селфи-палку можно использовать в случае, если у вас перелом. Для этого необходимо раздвинуть палку до конца, приложить к руке или к ноге и зафиксировать концы чем-то наподобие жгута. Это может быть ремень, шнурки или бинты. Если на самом моноподе есть кабель, то его можно выдернуть и использовать в качестве фиксатора для жгута.
Болевой шок
В случае болевого шока, которым часто сопровождаются травмы, врачи советуют прибегнуть к мануальной терапии с помощью той же селфи-палки. Для этого необходимо сложить монопод до первичного состояния и помассировать тупым концом палки несколько болевых точек. Например, ту, которая находится посередине между большим и указательным пальцами.
По словам Грачева, эффективность использования монопода в таком случае гораздо эффективнее, нежели массаж точек пальцами.
Остеохондроз и другие заболевания спины
Если у вас болит спина, не отчаивайтесь - существует целый комплекс упражнений, в зависимости от того, где именно очаг боли. Была бы под рукой палка для селфи.
Если вам вступило в поясницу с правой стороны, необходимо расставить ноги на ширине плеч, взять раскрытый до предела монопод, поднять руки над головой и отклониться в левую сторону. В случае, если болит левая сторона, отклоняться нужно вправо.
Если очаг боли в районе копчика, необходимо проделать то же упражнение, но наклоняться нужно вперед до прямого угла с поверхностью.
Если же вы чувствуете напряжение в спине, можно подойти к ровной поверхности, прислониться и катать спиной селфи-палку по стене. По словам медиков, через 30-60 секунд боль станет значительно меньше.
Бытовые ЧП
Если у вас застряла в горле рыбья кость, вы также можете использовать селфи-палку, чтобы ее самостоятельно вытащить. Для этого необходимо поставить телефон на монопод, включить режим «фото», зажать палку между ног и, видя свою изображение, попытаться вытащить кость.
В случае, если вы отдыхаете на природе и опасаетесь попадания на кожу клещей, можно также провести осмотр, сняв области возможного риска на видео.
По словам создателей курса, пациентам не нужно бояться причинить себе вред моноподом, так как инстинкт самосохранения подскажет, как правильно использовать прибор.
«Если у человека сильные боли, он не будет давить на болезненные места, например, на перелом. Боль – это защитная реакция, которая ограничивает. Мы предлагаем универсальные точки, хуже не будет точно. Мы всем хотим сказать, что нужно научиться знать минимум», – сказал Грачев.
Курсом, состоящим из четырех двухчасовых занятий, уже заинтересовалось МВД России, а также «Красный крест».
Екатерина Дегтерева
Читайте также:
Подробнее в сюжете: Селфи
