Москва, 26 декабря. До Нового года остается еще несколько дней, а паника уже накрывает с головой? Вы не одиноки. Согласно исследованию, проведенному Гарвардским медицинским университетом, в предпраздничные дни люди испытывают в среднем на 20% больше стресса, чем обычно. Чтобы не оказаться в числе «счастливчиков», которые проводят последние часы уходящего года на грани истерики, нужно сесть, успокоиться и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов. А после - составить список дел, которые следует реализовать до заветного 31 декабря.
В первую очередь, расставьте приоритеты. Елка до сих пор не куплена, игрушки для нее лежат на балконе, а в квартире беспорядок? Не оттягиваете неприятные часы, которые придется посвятить уборке. Окиньте взглядом свою квартиру, прикидывая, какие вещи в следующем году вам больше не потребуются. Это может быть как посуда со сколами, старое платье или неудобная обувь, так и старый надоевший диван или ненужная бытовая техника. Подумайте - действительно ли вы хотите провести следующий год в окружении подобных предметов? Не откладывайте момент расставания, а освободите пространство - как в своей комнате, так и в мыслях.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как не заскучать в Москве на новогодние праздники
Как только разобрались с уборкой, приступайте к следующему шагу. Доставайте елку с антресолей или, если вы ее покупайте, бегите на рынок, пока лучшие деревья еще в наличии. Если нет желания наряжать елку игрушками и мишурой, попробуйте украсить ее разноцветными кусочками ткани, лентами, конфетами или высушенными кружочками апельсинов и лимонов. Если хочется покреативить - сложите символ Нового года из стопок книг или соорудите контур из гирлянд на стене. В случае тотальной лени можно купить пару еловых веток и поставить их в воду. Создание атмосферы праздника займет пару минут.
Подарки родным, близким и коллегам не куплены до сих пор? Не беда. Перестаньте гадать и мучиться: попросите тех, кому вы планируете купить что-нибудь приятное, честно рассказать вам, что им хотелось бы получить в подарок. Для тех, кто капризничает, всегда найдутся сертификаты в магазины и салоны красоты, а для тех, кто смог назвать желаемый подарок, выбор сужается до конкретных предметов, что избавляет от головной боли. Посвятите полдня или день покупке подарков, а если хотите сэкономить - пробегитесь по списку интернет-магазинов, которые гарантируют вам доставить вещи до дня N.
Еще одним беспроигрышным вариантом станут сладкие подарки, приготовленные своими руками. Если вы любите готовить, то выпечка станет еще и способом отвлечься от грустных мыслей. Приготовьте джем, кекс или печенье (те варианты, что будут свежими по меньшей мере неделю), а затем - упакуйте сладкие подарки. Для этого вам потребуется красивая посуда (для джема) или же пергаментная бумага и атласные ленты.
За всеми бытовыми хлопотами легко забыть о себе. Но ведь и у вас, между прочим, тоже намечаются праздники! Выделите в предновогодней суете себе один день или хотя бы пару часов, чтобы не встретить 31 декабря, уснув до боя курантов от усталости в коридоре между кухней и залом. Скорее всего, записаться в салон на маникюр и укладку уже не удастся, но это не повод отказывать себе в маленьких телесных радостях. К тому же уставший вид, мешки под глазами и нервозное состояние не скрыть ни эффектным макияжем, ни роскошными локонами. Так что добавьте себе в ежедневник главный совет красоты - здоровый сон в ночь с 30 на 31 декабря. И как насчет подарка себе любимому (любимой)? Весь год вы усердно трудились и стойко боролись с неурядицами, неужели вы не заслужили достойный презент? Подумайте об этом, когда будете составлять список тех, кто получит от вас подарок, внеся и свое имя в их число.
Встречать Новый год лучше в любимой одежде. Если в силу дресс-кода или же желания порадовать Обезьяну - символ грядущего года - вы решите сменить удобные штаны и майку на платье или костюм, то помните: этот год надо встречать в желтом, оранжевом и/или красном цветах. Специалисты рекомендуют не сдерживать себя. Если есть желание надеть что-то необычное, то это прекрасно, чем ярче и эксцентриичнее наряд, тем лучше! Не забывайте и об эффектных аксессуарах (они же выручат и в случае строго дресс-кода) - от обуви до украшений. Помните, что Обезьяна любит яркое и броское.
Не ограничивайте себя только визуальными впечатлениями, в том числе и от собственного вида. Подумайте над тем, какие запахи помогут вам почувствовать праздничное настроение. Не забудьте и об аудиоудовольствиях: поменяйте сигнал будильника на рождественскую мелодию, а вечера заканчивайте в компании с любимыми исполнителями или композициями.
