Праздники позади: как быстро прийти в себя после бурной вечеринки
Праздники прошли, а их последствия остались. Стоит задуматься, если вы найдете у себя хотя бы один из перечисленных ниже симптомов: вы не можете контролировать свое поведение, а желание выпить перекрывает инстинкт самосохранения; для получения эффекта опьянения вам с каждым разом требуется все больше - хронически пьющему человеку необходимо все время повышать или градус или увеличивать количество спиртного; организм настолько привык к горячительному, что стал воспринимать его как воду.
По данным статистики, ежегодно более полумиллиона человек умирает от алкогольного отравления. 23 февраля позади, но впереди еще много праздников, которые мы обязательно будем отмечать. Психотерапевт Александр Федорович в интервью телеканалу «МИР 24» назвал идеальный рецепт возвращения в рабочие будни после бурной вечеринки.
- Почему все мы понимаем, что перебирать на вечеринке не стоит, но все равно не пропускаем тосты?
Александр Федорович: Здесь играют роль два фактора. Первый - человек получил некий разгон, организм требует еще. И второй - социальная приемлемость. Все знают, что есть «черный понедельник» - после праздников мы придем на работу и всем будет тяжело, включая шефа. Начинаем с пониманием относиться к ситуации и ждем, что нас не будут нагружать и многого требовать.
- Говорят, что от похмелья лучше всего помогает огуречный рассол. Это, действительно, так?
Александр Федорович: По поводу рассола существует как минимум два мифа. Первый – про насыщение организма микроэлементами, которые якобы содержатся в рассоле, выжимке из огурцов, капусты, ягод и т.д. На самом деле это не так. Второе - была идея добавлять крепкий алкоголь в процессе сквашивания и брожения с целью фиксации ферментации. Чтобы алкоголь там оставался и нес похмельную функцию. Все это тоже бездоказательные фантазии.
Продолжение интервью смотрите в видеоверсии.
